Reformer Pilates

Reformer-Pilates

Ben pilates yapıyorum ama Reformer Pilates yapıyorum. Çünkü matta yapılan pilatesten daha yoğun ve egzersiz çeşidi çok daha fazla.

Reformer Pilates:

Reformer makinesi üzerinde yapılan pilates.

Yani adını bu aletten alıyor ve ben bu aleti seviyorum. Çünkü pilatesi daha eğlenceli ve akıcı hale getiriyor. Tarihçesi de çok ilginç…

Okumaya devam et “Reformer Pilates”