En sevdiğim meyve Erik. Ama Yeşil Erik. Çünkü ekşi ve kütür kütür. Hem de çok faydalı. Ama asla tuz ile yemem. Hem eriğin tadı bozulur hem de tuz ödem yapar. Erik deyip geçer bazıları, meyveden bile saymaz ama Erik candır. Can... Read More | Share it now!
Ben pilates yapıyorum ama Reformer Pilates yapıyorum. Çünkü matta yapılan pilatesten daha yoğun ve egzersiz çeşidi çok daha fazla.
Reformer makinesi üzerinde yapılan pilates.
Yani adını bu aletten alıyor ve ben bu aleti seviyorum. Çünkü pilatesi daha eğlenceli ve akıcı hale getiriyor. Tarihçesi de çok ilginç…
Tam ”İlkbahar geldi, çiçekler, kelebekler, kuşlar” derken, yine bir yorgunluk. Her gün kendi kendime Enerjik olmak için ne yapmalı? diye soruyorum. Yöntemler arıyorum. Şimdi ben kış gelirken bezgin ve yorgun olmamı anlıyorum da İlkbahardaki yorgunluğu anlamıyorum. Ve anlamadığım için de araştırmaya karar verdim….
Takıntıyı biliyoruz. Obsesif Kompulsif Bozukluk ise yeni yeni duyduğumuz ve söylemesi zor bir kavram. Kısaca OKB diyoruz. Peki Takıntı ile Obsesif Kompulsif Bozukluk aynı mı farklı mı? Yani biz hangisiyiz acaba? Fobi ile takıntı aynı mı? Her şey karışıyor birbirine değil mi? Mesela Temizlik Bağımlıları….
Okumaya devam et “Takıntı ile Obsesif Kompulsif Bozukluk aynı mı?”
