Ben pilates yapıyorum ama Reformer Pilates yapıyorum. Çünkü matta yapılan pilatesten daha yoğun ve egzersiz çeşidi çok daha fazla.
Reformer makinesi üzerinde yapılan pilates.
Yani adını bu aletten alıyor ve ben bu aleti seviyorum. Çünkü pilatesi daha eğlenceli ve akıcı hale getiriyor. Tarihçesi de çok ilginç…
Tam ”İlkbahar geldi, çiçekler, kelebekler, kuşlar” derken, yine bir yorgunluk. Her gün kendi kendime Enerjik olmak için ne yapmalı? diye soruyorum. Yöntemler arıyorum. Şimdi ben kış gelirken bezgin ve yorgun olmamı anlıyorum da İlkbahardaki yorgunluğu anlamıyorum. Ve anlamadığım için de araştırmaya karar verdim….
Takıntıyı biliyoruz. Obsesif Kompulsif Bozukluk ise yeni yeni duyduğumuz ve söylemesi zor bir kavram. Kısaca OKB diyoruz. Peki Takıntı ile Obsesif Kompulsif Bozukluk aynı mı farklı mı? Yani biz hangisiyiz acaba? Fobi ile takıntı aynı mı? Her şey karışıyor birbirine değil mi? Mesela Temizlik Bağımlıları….
Okumaya devam et “Takıntı ile Obsesif Kompulsif Bozukluk aynı mı?”
Bir hayvanı kurtarmak çok önemli. Çünkü sokaklarda binlerce kedi ve köpek var. Sahipsiz ve tehlikelerle yüz yüzeler. Bazen siz gidip kurtarırsınız, bazen de bir minik can size gelir. Sanki beni kurtar der gibi. Yaşamak için her şeyi göze alır.
Sokak hayvanları için yaşamak çok zordur. Hele yavru kedi ve köpekler için daha zordur. Ama yine de mücadele ederler yaşamak için. Bu da onlardan birinin hikayesi. Kendine göre büyük tehlikeleri atlatarak hayatta kalmak için her şeyi göze aldı. Küçücük bir kedi için hayatta kalmak hiç de kolay değildi. Ama O başardı.
İşte bu, O’nun hikayesi. İsmi Ponpon.
