Uykuda da zayıflamak

Uykuda da zayıflamak için bir şeyler yapmalıyım. Kilo vermeye daha sıkı asıldığım şu günlerde, neyi ne kadar yediğim, neyi ne kadar içtiğim, fitness, plates, yoga, kardiyo yaptığım ne ise nasıl, ne kadar yaptığım çok önemli. Tabi bütün kadınlar için de:)  Devamını Oku