Mayıs bitiyor. Haziran başlıyor. Yani Yaz geldi bile. Yağ yakmak ve kilo vermek için çok daha hızlı olmak gerek. Bu nedenle Yaz smoothie’lerinde 2.tarifim Yağ yakan smoothie.
Bu smoothie de yine yeşil. Salatalıktan sonra Maydanoz ve Ananas yağ yakmak ve su atmak için ideal yeşiller bence.
Salatalar dışında günün en önemli öğünü olan kahvaltılarda her sabah bir iki tutam Maydanoz ve bir Salatalık ödem atmada mucizeler yaratıyor diyebilirim.
Salatalıklı smoothie yaz ayları için mükemmel bir ara öğün. Salatalığı çok severim. Salatalık içime ferahlık verir. Salatalıklı smoothie de hem sağlıklı hem de yapılması pratik olduğu için favorilerimden biri tabii.
Smoothie’ler de benim için vazgeçilmez çünkü hem kolayca yapıyorum hem de istediğim her sağlıklı sebze ve meyve ile lezzetli tadlar çıkarabiliyorum.
Salatalığın %95’i su. Bu nedenle de özellikle yaz ayları için en güzel atıştırmalık. İçinde bolca su bulunması tek iyi özelliği değil tabii ki. O halde önce diğer faydalı özelliklerini de bilmek lazım.
