Mayıs bitiyor. Haziran başlıyor. Yani Yaz geldi bile. Yağ yakmak ve kilo vermek için çok daha hızlı olmak gerek. Bu nedenle Yaz smoothie’lerinde 2.tarifim Yağ yakan smoothie.
Bu smoothie de yine yeşil. Salatalıktan sonra Maydanoz ve Ananas yağ yakmak ve su atmak için ideal yeşiller bence.
Salatalar dışında günün en önemli öğünü olan kahvaltılarda her sabah bir iki tutam Maydanoz ve bir Salatalık ödem atmada mucizeler yaratıyor diyebilirim.
Kinoa, Chia, Kivi, Avokado, Kerevizin sapı, Zencefilin kökü mü Portakal mı?
Burada Portakalla ilgili bilmeniz gerekenler var. Kinoa, Chia, Kivi, Avokado, Kerevizin sapı, Zencefilin kökü ve zayıflamak…Kinoa, Chia, Kivi, Avokado, Kerevizin sapı, Zencefilin kökü mü Portakal mı? Zayıflamak deyince son yıllarda kadınların ağzına yapışmış meyveler, sebzeler. Kimse Elmadan, Portakaldan, Salatalıktan yani anneannelerimizin favorilerinden konuşmaz oldu. İşte Portakalla ilgili bilmeniz gerekenler… Devamını Oku