Güç Sahibi Olmak İçin İyi olmak mı güçlü olmak mı? İnsanoğlu hem iyi hem güçlü olabilir mi? Güç sahibi olmak insanoğlunun yüz yıllardır peşinde koştuğu en büyük hedef. Ailede, okulda, iş hayatında, sosyal hayat... Read More | Share it now!
Şişkinliği azaltan Smoothie şişen göbeği indiriyor. Yaz geldi. Bikini giydiğimizde en dikkat çeken bölge karın. Kadın ya da erkek hepimizin istediği düz bir karna sahip olmak. Göbeğimiz bizden önde gidiyorsa ya yağlanmıştır... Read More | Share it now!
Yaz geldi. Hızlanmak gerek. Hangi konuda? Tabii ki kilo vermek. Peki kilo vermenin püf noktaları neler?
Konuya hızlıca girdim çünkü zamanımız çok az. Yazın ilk günleri hızlıca son kez neler yapabileceğimizin üzerinden geçelim. İşte kilo vermek için kendime püf noktaları ve kısa yollar…
Mayıs bitiyor. Haziran başlıyor. Yani Yaz geldi bile. Yağ yakmak ve kilo vermek için çok daha hızlı olmak gerek. Bu nedenle Yaz smoothie’lerinde 2.tarifim Yağ yakan smoothie.
Bu smoothie de yine yeşil. Salatalıktan sonra Maydanoz ve Ananas yağ yakmak ve su atmak için ideal yeşiller bence.
Salatalar dışında günün en önemli öğünü olan kahvaltılarda her sabah bir iki tutam Maydanoz ve bir Salatalık ödem atmada mucizeler yaratıyor diyebilirim.
